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[이상심리] 강박장애 진단 기준 및 원인은? 그리고 치료에 대하여... 요즘 우리 사회의 학생들 공부와 입시 문제로 인해 많은 스트레스를 받고 있습니다. 이에 학생들 층에서 증가하고 있는 정신장애들 중에서 "강박장애"가 두각을 나타내고 있습니다. 이러한 강박장애는 학생들 뿐만 아니라 성인에게도 많은 사례를 보이며, 증가하고 있는 추세입니다. 오늘은 강박증, 강박장애에 대하여 함께 살펴보도록 하겠습니다. ** 강박장애(Obsessive Compulsive Disorder) 줄여서 OCD라 합니다. 1. 진단 기준은 어떻게 됩니까? -강박 행동은 다음과 같은 의미로 정의됩니다. 1) 반복적이고 지속적인 사고, 충동 또는 심상(반복적인 생각)이 나타납니다. 2) 주요 증상은 장애가 경과하는 도중에 어느 시점에서 침투적이고 부적절한 느낌 생각들이 나타나며, 현저한 불안이나 고통을 .. 2019. 10. 9.
자녀와 장난감 쇼핑 씨름, 다이소에서 해결했네요! 다이소 장난감 추천! 자녀들을 양육하고 있는 집은 공감하는 것이 있지요~ 바로 장난감 구입 부담감입니다. 그리고 쇼핑 할 때 마다 아이들과 씨름하며 받는 스트레스~~~ㅠㅠ 마트를 갈 때마다 장난감 코너는 좀 피해 가고 싶은...ㅠㅠ 장난감 코너를 지날 때만 되면 바라걸음이 왜이리 빨라지는지 ㅎㅎ 또한 아이들과 함께 마트를 가면 항상 장난감 코너는 왜 이리 잘 보이고 눈에 띄는지... 그리고 아이들은 정말 귀신같이 장난감 코너를 찾아내곤 합니다. 그리고는 아주 초롱초롱한 눈빛을 가지고 말하죠. 1개만 사달라고~ 그런데 보통 마트에서 살만한 1개의 장난감의 가격이란. 보통 2만원 에서 10만원 대까지... 헉 매번 쇼핑을 할 때마다 이러면 정말 골치가 아프죠. 저희 집은 아이가 셋이에요. 6살, 11살, 13살~~ 나이도 다양하.. 2019. 10. 8.
[이상심리] 알기쉬운 "공황장애 & "광장공포증" 진단, 증상, 치료에 대하여! 어느 순간 우리 사회에서 널리 쓰이고 있는 이상심리 증상이 하나 있습니다. 바로 "공황장애"입니다. TV에서 연예인들 중에서도 공황장애를 겪고 있고, 과거에 공황장애를 겪었다고 하는 연예인들을 종종 볼 수 있습니다. 이처럼 공황장애는 아주 특별한 증상이 아니라, 점점 우리 사회, 생활 속에서 자주 등장하는 이상심리현상이 되었습니다. 오늘은 공황장에 그리고 연관되는 광장공포증에 대하여 간략하게 그리고 알기 쉽게 나누려고 합니다. 잘 읽어 주시고, 모두 건강한 심리상태를 관리 유지하기 바랍니다. [공황장에 어떤 것죠?] 1. 공황장애 진단 준거 및 양상 * 비정기적인 강한 두려움이나 불쾌감이 있고, 다음 가운데 적어도 4개(또는 그 이상)의 증상이 갑작스럽게 나타나고 수분 이내에 그 증상이 최고조에 도달합니.. 2019. 9. 28.
[이상심리] 알기쉬운 "특정 공포증"과 "사회공포증(사회불안)"! 사람들은 작거나 크게 여러 가지 이유로 '트라우마'를 가지고 있습니다. "어떤 사람이 꺼려져요" "어떤 음식을 보면 속이 안 좋아요" "어떤 장소에 가면 불안해요" 등등~~ 많은 이유, 많은 경험적 사건으로 인해, 그 원에 접촉하거나 그러한 환경에 놓였을 때에 우리는 불편함을 가집니다. 보통은 스스로 이겨낼 수 있고 넘어갈 수 있는 불안이지만, 이 불안의 정도가 스스로 감당하기 힘들 정도로 느끼는 사람들이 있습니다. 이것을 우리는 "공포증"이라고 명칭 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 공포증을 주제로 내용을 나누겠습니다. 크게 두 가지 분류의 공포증 [특정 공포증] 과 [사회 공포증 혹은 사회 불안증]을 살펴볼게요~ 첫째, 특정 공포증은 무엇인가요? 1. 증상 및 특징 - 특정 대상이나 상황에 직면하거나 .. 2019. 9. 20.
[위텍스] 지방세, 주민세, 재산세 손쉽게 자동이체 하세요!(신용카드 자동결제) 아이쿠~~또 납부기한을 넘겨 버렸네요....ㅠㅠ 이번에도 [주민세] [재산세] 납부 기한을 넘겨 버렸어요...ㅠㅠ 평소 꼭 챙긴다고 하는데도, 워낙 신경 쓸 일이 많고, 처리할 일이 많다 보니, 세금 납부하는 것을 잊어버리기 일상입니다. 결국 작은 액수이긴 해도, 체납액을 더하여서 납부해야 하네요. 이런 데서 쓸데없이 돈이 나가면 안 되는 것인데.... 세금들을 일일이 다 챙겨서 내기 힘드니 보통 자동이체나 카드납부로 전환해 놨어요. 수도요금, 가스비, 전기세, 보험료 등등 할수 있는 것은 다 자동이체를 해놨기에, 추후에 영수증이 날아오면 정리를 해왔습니다. 그런데 재산세와 주민세는 매월 내는 것이 아니다 보니, 계좌이체로 해왔는데, 결국 이번에 체납을 하게 되었어요. 왜! 재산세와 주민세에 대하서는 자.. 2019. 9. 19.
[이상심리] 알기쉬운 분리 불안 장애와 선택적 함묵증! 불안에 대한 주제로 이전 글에서부터 함께 나누기 시작했습니다. 정상적인 불안을 넘어서 장애로서의 불안은 여러 가지 행동의 장애를 낳습니다. 오늘은 불안 장애 분류로서, "분리 불안 장애와 선택적 함묵증"에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 제가 설명하는 글은 각 주제에 대해서 간략하게 핵심만을 정리하기에 혹시 더욱 깊은 지식을 알고 싶으시다면 각 주제에 대한 전문 서적들을 추천합니다. 2019/09/11 - [마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[인간, 인문학]상담과 심리학] - [이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 [이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 요즘 세상 살기 어떠세요? 만족할만 한가요? 평안한가요? 행복한가요? 아마 이런 상황 .. 2019. 9. 15.
[이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 요즘 세상 살기 어떠세요? 만족할만 한가요? 평안한가요? 행복한가요? 아마 이런 상황 그리고 느낌을 가지고 살아가는 분들은 거의 없을 듯해요. 경제가 힘들고, 정치가 혼련하고, 교육이 불안정하고..... 이어서 나 개인의 그리고 가정의 미래는 불안하게 됩니다. 글을 쓰고 있는 저도 마찬가지네요. 무엇 하나 확실한게 없어 문뜩 미래에 대한 불안함을 느낍니다. 그래서 이번엔 불안에 대해서 함께 나눠보려 합니다. 좀더 구체적으로는 이상심리 부분에서 "불안 장애" 부분을 이야기 하려 합니다. 내가 느끼는 불안의 정도가 정상인가? 아니면 병적인 것인가?또한 이러한 불안을 어떻게 반응하고 해결해야 지혜로운 행동일까? 하는 것등의 이야기를 하려고 합니다. 첫째, 먼저 불안이 있을 때에 나타나는 반응에 대해 알아 보겠.. 2019. 9. 11.
[국립자연휴양림] 전북 진안 "운장산 자연휴양림" 너무 좋아요~~ 8월 말.. 저는 항상 휴가를 성수기가 지난 8월 말에 잡습니다. 그 이유는 8월 중순까지 진행하는 행사도 많고, 사람 많은 곳도 싫어하고 등등의 이유로 좀 한적한 8월 말로 휴가를 잡습니다. 여행하면 주로 돈이 많이 들어가는데, 특히 숙박비용에 대한 비중이 크지요. 저희 집은 아이들만 3명, 그리고 처가댁 식구들과 도 같이 가기에, 보통 8명 정도가 같이 다닙니다. 성수기에 이 정도 인원이 그리 좋지 않은 시설에서 숙박을 하여도, 하루에 20만원 정도는 들어가지요. 우선 비용을 떠나서, 숙박을 잡을 때에는 가족이 추구하는 여행의 분위기를 고려해서 계획하는 것이 중요합니다. 저희 집은 우선 자연과 함께 하는 것을 좋아해요. 바다 보다는 강이나, 계곡을 선호하지요. 그리고 공기 좋은 곳에서, 저녁에 숯불을.. 2019. 9. 6.

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