분류 전체보기2854 [트라우마, 외상후 스트레스장애] "PTSD" 예방과 치료에 대하여! 지금까지는 '트라우마' '외상후 스트레스장애' 분류 그리고 원인과 증상에 대해서 알아봤습니다. 기존의 정보에 대해서는 밑의 링크를 통해서 한번 봐주세요. 이전 내용을 알아야 오늘의 예방과 치료 부분이 더욱 잘 이해가 될 것입니다. 2019/11/13 - [마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[인간, 인문학]상담과 심리학] - [외상후 스트레스 장애] 진단준거, 자가진단 해보아요~^^ [외상후 스트레스 장애] 진단준거, 자가진단 해보아요~^^ 외상 관련 장애를 이번부터 본격적으로 시작하려고 합니다. "외상후 스트레스 장애" 많이 들어본 이름일 것입니다. 생활 속에서 큰 사건과 사고에 노출이 되거나, 관계 속에서 지속적인 학대와 아픔을 통해 추후.. yamlove77.com 2019/11/26 - [마음의.. 2019. 11. 29. [이마트 트레이더스 후기] 새우강정 그리고 자이언트연어초밥 먹었어요~~~ ㅎㅎ ㅋㅋ 오늘은 아내와 함께 장을 보는 날이네요. 주위 이야기를 들으면 남편들이 장보는 것을 싫어한다고 하지만, 저는 연애할 때부터 쇼핑하는 것을 데이트로 여겨서 그런지 장보는 것이 참 좋습니다~ 새로 나온 제품들도 구경하고, 사고 싶었던 것이 있으면 가격 비교도 해보고.... ㅋㅋ 그리고 빼놓을 수 없는 것이 바로 시식코너죠~ 보통 저는 거의 모든 시식을 다 먹어봅니다. 그리고 정말 맛이 있으면 사기도 하고요~~~ ㅎㅎ 트레이더스는 다른 마트에 비해 시식코너에서 주는 음식들이 제법 커요~ 보통 저랑 아내가 장을 보러 가면 작게는 1시간 30분, 보통 2시간 정도는 장을 보는 것 같아요. 마트에 가면 보통 저희가 도는 코스가 있습니다. 그 코스를 따라 돌면 모든 제품 진열대를 다 돌게 돼요..ㅎㅎ 구경도 하.. 2019. 11. 28. [트라우마, 외상후 스트레스장애] "PTSD" 원인과 외상정보처리 과정 이전 포스팅에서 외상후 스트레스 혹은 트라우마의 분류들에 대하여 살펴봤습니다. 2019/11/12 - [마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[인간, 인문학]상담과 심리학] - [트라우마, 외상후 스트레스] 사건 혹은 대인관계에 대한 분류! "심리적 상처" [트라우마, 외상후 스트레스] 사건 혹은 대인관계에 대한 분류! "심리적 상처" 안녕하세요~ ^^* 벌써 입동이 지나고, 아침과 저녁에 입김이 날 정도로 쌀쌀해졌습니다. 가을을 지나 겨울의 문턱에 있는 이 시기, 외적 활동보다는 내적 활동의 욕구가 더욱 충만해지는 계절인 것 같습니다. 여.. yamlove77.com 오늘은 외상후 스트레스장애(PTSD)의 원인과 스트레스 정보를 어떻게 인식하는 가에 대한 정보처리 과정에 대하여 설명을 하도록 하겠습니다.. 2019. 11. 26. [이공족발] 안양예술공원 맛집! 족발, 보쌈 맛있는 집! 오늘은 뭘 먹을까? ㅋ 정말이지 요즘은 다이어트를 할 수 없는 계절인 것 같아요. 매일매일 왜 이리 입맛이 뎅기는 음식들이 많은지....ㅋㅋ 겨울잠을 자는 곰도 아닌데, 몸은 꼭 겨울잠을 준비하는 곰처럼 몸에 영양분을 비축할 것처럼 음식을 찾고 먹고 싶음의 욕구를 강하게 합니다. "오늘은 무엇을 먹을까?" 하는 고민은 행복하면서도 참, 아쉬움을 전해줍니다. 메뉴를 선택하고 그 음식점을 가는 길에 눈길을 끌고, 먹고 싶은 메뉴가 또다시 나타나니 말입니다. 오늘은 안양 예술공원쪽으로 가봤습니다. 본격적인 겨울이 되기 전에 마지막 단풍을 볼 겸 또한 맛있는 음식집을 찾을 겸... 겸사겸사~~~ ㅎㅎ 차를 타고 안양 예술공원 안으로 들어가니, 정말 분위기 있는 가을 단풍을 보게 되었네요. (ㅎㅎ 왜 이때 사진 찍을 생각을 못했을까.... 2019. 11. 20. [홍대 개미] 안양1번가 맛집, 덮밥 맛있는 곳(스테이크 덮밥, 매운 목살 덮밥 등...) 날씨가 정말 많이 쌀쌀해졌습니다. 거리에 사람들을 보면 겨울 잠바를 많이 입고 다니네요. 움츠려 들게 하고 몸의 활력을 빼앗아 갈 것 같은 겨울 초입의 추위입니다. 이럴 때일 수록 자신이 즐겁게 그리고 행복하게 할 수 있는 것들을 찾아야 할 것 같아요. 평일 점심, 오늘도 "뭘 먹어야 할지?" 고민을 했습니다. '날이 추우니 따뜻한 국물이 있는 것을 먹을까?' '아니면 매콤한 것을 먹을까?' 오늘도 점심 메뉴에 대해서 고민하며 1번가를 거닐었습니다. 지나다 보니 맘에 드는 메뉴가 있어서 가격을 봤더니, 음... 점심 가격으로는 좀 과하네요...ㅠㅠ 한 블럭을 더 가서 코너를 돌고, 다른 골목으로 돌아서 걸었습니다. 전에 1번가를 돌아다니다가 덮밥인데 가격도 괜찮고, 맛있어 보는 곳이 생각나서. 그곳을 회.. 2019. 11. 19. [유료 설문조사 알바] "재택알바" "소소한 용돈벌이" "mobrog" 수익창출 합시다! 여러분~~ 안녕하세요~!! 오늘은 생활 습관에서 용돈벌이를 할 수 있는 아주 좋은 팁을 하나 소개하려고 합니다. "지혜롭게 시간을 사용하자!" 저의 목표이며 삶의 방향성입니다. 쉴 때 쉬지만, 의미 있게, 유익하게 쉬는 것! 참 중요한 것 같아요. 일과 시건에는 솔직이 시간 내기가 여간해서는 힘듭니다. 주어진 일을 감당하기도 벅차니까요! 가끔 집에서나 대중교통을 이용할 때 생각을 했습니다. 쉴 때에도 소소하지만 수익이 날 수 있는 것이 없을까? 생각을 해서인지 유튜브를 검색하다가, 설문조사 알바에 대한 영상을 봤습니다. 꼼꼼히 그리고 자세히, 왜냐 요즘시대 정신차리지 않으면 사기당하기 쉬우니까요. 살펴보니 꽤 괜찮은 아이템이었어요. 시간과 장소의 제약을 받지 않고, 내가 하고 싶을 때 할 수 있는 일. .. 2019. 11. 15. [외상후 스트레스 장애] 진단준거, 자가진단 해보아요~^^ 외상 관련 장애를 이번부터 본격적으로 시작하려고 합니다. "외상후 스트레스 장애" 많이 들어본 이름일 것입니다. 생활 속에서 큰 사건과 사고에 노출이 되거나, 관계 속에서 지속적인 학대와 아픔을 통해 추후에도 지속적으로 스트레스를 동반하며 장애 증상을 보이는 것을 말합니다. 오늘은 외상후 스트레스 장애의 진단 기준에 대해서 살펴보려고 합니다. 오늘 내용을 유심히 보면서 자신을 점검하여 혹시 나 자신이 외상후 스트레스 장애의 증사이 있는가 살펴보시기 바랍니다. 첫째 진단 준거. 실제든 위협을 당한 것이든 죽음이나 심각한 상해, 또는 성적인 공격을 다음중 한 가지 이상의 방식으로 경험하게 되었을 때.... 1. 외상을 직접 경험했다. 2. 타인에게 일어나는 외상 사건을 직접 목격했다. 3. 외상 사건의 혐오.. 2019. 11. 13. [트라우마, 외상후 스트레스] 사건 혹은 대인관계에 대한 분류! "심리적 상처" 안녕하세요~ ^^* 벌써 입동이 지나고, 아침과 저녁에 입김이 날 정도로 쌀쌀해졌습니다. 가을을 지나 겨울의 문턱에 있는 이 시기, 외적 활동보다는 내적 활동의 욕구가 더욱 충만해지는 계절인 것 같습니다. 여러분은 인생을 살면서 가장 기억에 남는 혹은 의도치 않아도 기억이 나는 과거의 사건이나 일들이 있습니까? 기억나는 일들이 긍정적이고 좋은 일이면 좋겠지만, 대부분은 부끄럽고, 수치스럽고 고통스러우며 슬픈 일들이 더 많을 것입니다. 저를 포함해서 대부분의 사람들은 한 가지 이상의 과거의 마음의 상처가 있습니다. 이러한 상처는 대부분 시간이 지나면서 치유되고, 면역력이 생겨서 이겨내기도 하지만, 가끔 감당 못할 사건이나 일들을 만나서, 계속적으로 아픔과 고통을 겪는 사람들이 있습니다. 이러한 심적 고통에.. 2019. 11. 12. 이전 1 ··· 342 343 344 345 346 347 348 ··· 357 다음
