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[무병장수] 건강을 말하다56

알츠하이머 치매 원인 밝혀냈다!(국내연구진) 현시대 속에서 중년층 이상이 두려워하는 병들을 나열하다 보면 꼭 들어가 있는 것이 바로 치매입니다. 그만큼 우리 주위에 치매를 앓고 있으며, 치매 환자를 돌보는 가정들도 많아지고 있다는 것입니다. 치매의 가장 두려운 점은 바로 기억이 사라지는 것입니다. 가족들과의 행복한 과거, 사랑하는 사람을 잊어버린다는 것, 또한 자신에 대해서도 서서히 백지화가 되어간다는 것이 참 두려운 것입니다. 치매환자 그리고 가족들 더하여 우리에게 좋은 소식이 들려왔습니다. 바로 국내연구진이 치매의 원인을 밝혀 냈다는 소식입니다. 국내연구진은 치매의 원인과 신경세포 사멸의 세포와 분자 수준의 기전을 밝혀냈습니다. 치매는 오랜 기간에 걸쳐 진행되는 질병으로, 치매 후기 단계에 신경 세포 사멸이 유도되면 치매의 진행을 막을 수 없습.. 2020. 11. 17.
항생제 내성 예방수칙! 항생제는 감기약이 아닙니다! 우리나라는 선진국들에 비해서 항생제를 많이 쓰는 것으로 알고 있습니다. 특히 유럽에서 아이들에게 항생제를 사용한다고 하면 많이 놀라는 분들도 있습니다. 그만큼 우리 나라는 어린아이로부터 어르신들에게 이르기까지 항생제 사용에 있어서 보편적이고 많이 쓴다는 것입니다. 하지만 조심해야 할 것은 항생제도 내성이 생긴다는 것입니다. 이에 질병관리청은 ’세계 항생제 내성 인식주간‘(매년 11월 셋째 주)을 맞아 항생제 내성(‘슈퍼박테리아’)을 극복하기 위한 항생제 내성 예방 수칙 준수 및 실천을 강조하였습니다. 이번 항생제 내성 인식주간은 ‘국가 항생제 내성 관리대책’의 일환으로 일반국민이 동참하여 인식개선 및 실천 수칙을 준수함으로써 국가 대책을 견인하는 데에 의미가 있습니다. 항생제 내성 예방을 위해 불필요한 .. 2020. 11. 17.
노로바이러스 증상 및 예방 총정리! 겨울철 식중독이라 좀 생소한 이야기 입니다. 하지만 겨울철에도 식중독에 걸릴 수도 있고, 점염으로 이어질 수도 있습니다. 오늘은 겨울철 식중독인 노로바이러스에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 식품의약품안전처는 최근 날씨가 추워지면서 노로바이러스로 인한 식중독 발생이 우려됨에 따라 개인위생과 식품위생 관리에 세심한 관심을 기울여 줄 것을 당부했습니다. 노로바이러스 식중독은 노로바이러스에 오염된 지하수, 해수 등에 오염된 음식물과 물을 섭취하였거나, 노로바이러스 감염자와의 직·간접적인 접촉을 통해서도 쉽게 전파될 수 있습니다. 또한 노로바이러스 식중독은 영하 20도 이하의 낮은 온도에서도 생존이 오랫동안 가능하고 단 10개의 입자로도 감염시킬 수 있으며, 주요 증상으로는 12~48시간 이후 메스꺼움, 구토, .. 2020. 11. 14.
보건소 인공지능, 사물인터넷 기술로 어르신 건강관리서비스 개시! 4차 산업혁명의 세대 보건복지 부분에도 정말 많은 변화가 나타나고 있습니다. 보건복지부는 11월 2일(월)부터 어르신이 보건소를 통해 인공지능(AI)․사물인터넷(IoT) 기술을 활용한 비대면 건강관리서비스를 받을 수 있게 된다고 밝혔습니다. 그간 스스로 건강관리가 힘든 어르신들을 위해 어르신 가정 등에 보건소에서 직접 방문하여 건강관리서비스를 제공하였으나, 올해 코로나19로 인해 어르신이 서비스를 충분히 받지 못하고 있었다. 이러한 문제점이 이번 비대면 건강관리서비스 시범사업을 통해 일부 해소될 예정입니다. 이번 사업을 통해 어르신은 혈압계․혈당계 등 건강측정기기를 직접 활용하여 스스로 건강관리를 하고, 보건소는 건강관리 전문가로서 어르신의 건강상태를 시스템으로 실시간 확인하고, 어르신과 소통을 통해 올.. 2020. 10. 29.
어르신 독감 예방접종 사업 일정 및 사전예약! 어린이 학생 집중 독감 예방접종 기간이 마치고 이제는 어르신 독감 예방접종 사업이 시작됩니다. 올해는 코로나19 감염으로 인해서 독감 예방접종이 더욱 중요성을 가지고 있습니다. 만약 코로나19 감염과, 독감 감염이 동반했을 때에는 정말 생명의 위협을 크게 받을 수 있습니다. 또한 독감 예방접종을 해야, 코로나19 감염인지, 독감 감염인지를 구분해 낼 수 있습니다. 이런 이유에서 올해 독감 예방접종은 선택이 아니라 필수로 해야 하는 것입니다. 10월 19일부터 만 70세 이상 어르신 독감 예방접종 사업을 시작으로 어르신 독감 국가예방접종 사업이 시작됩니다. 독감 예방접종 시작일인 경우 굉장히 붐빌 수 있으니, 어르신들의 건강 상태, 컨디션을 보면서 접종 하시는 것이 좋습니다. 또한 무엇보다, 사전예약을 통.. 2020. 10. 18.
보약의 대명사 '지황'의 종류와 효능, 사용방법! 건강은 건강할 때 챙겨야 하는 것 아시죠? 사회생활 속에서 우리가 누리고 싶어 하는 것 그리고 소유하고 싶어 하는 것으로 우리는 쉴세 없이 일합니다. 어찌 보면 우리 육체를 혹사시키고 있는 것인지도 모르겠네요. 지금은 괜찮을지 모르나 우리 몸은 무한하지 않습니다. 나중에 건강이 악화되고 나면 그동안 소유하고, 누리려고 했었던 것들이 무용지물이 되어 버립니다. 그러니 지혜로운 삶, 인생의 방법은 먼저 건강을 챙기는 것입니다. 우리는 건강한 육체를 위해서 보약을 찾기도 합니다. 오늘은 보약의 대명사라 불리는 '지황'의 종류와 효능 그리고 사용방법에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 농촌진흥청은 스트레스로 지친 현대인의 건강을 위해 약용작물인 지황의 효능과 이용법을 전했습니다. 지황은 가공 방법에 따라 이름과 .. 2020. 10. 13.
포비돈요오드 올바른 사용방법!(스프레이, 가글액) * 먼저 저의 블로그를 찾아주시고 글을 읽어 주셔서 감사드립니다. * 매사 정보를 찾고 새로운 것을 추구하고 노력하는 여러분은 누가 뭐래도 정말 "짱"입니다. * 오늘 이 포스팅이 여러분들에게 작지만 도움이 되기를 바라며, 더 좋은 정보가 있다면 댓글로 함께 나눠주시면 감사하겠습니다. 요즘 포비돈요오드가 핫합니다. 저도 지금까지는 포비돈요오드는 상처 난 곳에 바르는 소독제로만 알고 있었습니다. 하지만 최근 포비돈요오드의 코로나19 억제 효과가 있다는 연구 결과를 보도했습니다. 이에 식품의약품 안전처는 포비돈요오드의 올바른 사용방법 그리고 종류에 대해서 정보를 제공했습니다. 오늘은 식품의약품안전처에서 제공한 포비돈요오드의 종료 및 사용방법에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 포비돈요오드는 외용 살균소독 작용.. 2020. 10. 12.
독감 예방접종 재개 및 접종 기간 총정리! 질병관리청은 국가 독감 예방접종에 사용되는 독감 백신이 상온에 노출된 것으로 지난 9월 21일 독감 백신 공급을 중단했었습니다. 그리고 상온 노출 독감 백신에 대한 철저한 조사와 함께, 상온 노출 독감 백신을 접종한 사람들을 계속 모니터링하면서 부작용을 점검했습니다. 또한 독감 백신에 대한 품질 조사와, 해당 독감 백신은 폐기하는 것으로 결정을 지었습니다. 질병관리청은 독감 예방접종 지원 사업을 예방접종전문위원회 심의를 거쳐 10월 13일(화)부터 다시 순차적으로 재개할 계획이라고 밝혔습니다. 독감 예방접종이 재개되면서, 지난 독감 예방접종 일정에 변경이 생겼습니다. 독감 예방접종 일정에 대한 변경 사항은 아래에 자세히 기록되어 있습니다. 그리고 이전에 독감 예방접종 사전 예약을 하신 분들은 다시 사전예.. 2020. 10. 9.