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마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]192

행복한 삶을 향하여! “도파민, 세로토닌” 오늘은 “쾌감과 행복”에 대해서 함께 고민해 봤으면 합니다. 쾌감과 행복은 어떤 의미에서 우리에게 중요할까요? 그리고 쾌감과 행복은 어떻게 형성이 될까요? 우리 모두가 행복하게 살기 원하는데, 그렇다면 행복을 이루기 위한 우리의 마음과 삶의 자세는 어떻게 세우는 것이 좋을까요? 이러한 주제를 생각하며 함께 이야기를 나누겠습니다. 네이버 어학사전에서 검색해 보면 쾌감이란 “상쾌하고 즐거운 느낌”이란 의미를 가지고 있습니다. 이 자극적이고 짜릿한 쾌감은 도파민에 의해서 생겨납니다. 동일하게 네이버 어학사전에서 행복을 검색해 보면 “생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함. 또는 그러한 상태”의 의미를 가지고 있습니다. 이러한 은근하고 소소한 행복감은 세로토닌에 의한 것입니다. 대개 이 두 물질이 쾌감, .. 2019. 5. 19.
자녀 발달 이야기5 "영아, 유아, 아동의 신체,운동발달 과정" 오늘은 자녀발달 다섯 번째 순서입니다. 이번 단계에서는 영아기, 유아기, 아동기까지 신체, 운동발달에 대해서 함께 나누도록 하겠습니다. 먼저 나눈 [언어발달]과 함께 우리 부모님들이 신경을 많이 쓰고 있는 부분이 운동발달 단계입니다. 신체, 운동발달 단계를 어느 정도 숙지를 하고 있으면 우리 자녀들이 정상적으로, 건강하게 성장을 하고 있는지 스스로 점검해 볼 수 있습니다. 먼저 [영아기의 신체, 운동발달]에 대해서 살펴볼게요. 우선 발달 시기에 대해서는 평균 성취 연령과, 대부분의 아기들이 성취할 수 있는 연령 범위에 대하여 기록하겠습니다.. 곧 대부분 성취 연령 안에 들어간다면 신체, 운동발달에 크게 문제가 없는 기록 방법(평균성취연령/대부분성취연령) *6주 – 손으로 받쳐 주면 머리를 똑바로 세울 수.. 2019. 5. 18.
자녀 발달 이야기4 "영아, 유아의 언어발달 과정" 먼저 이야기에서 ‘프로이트, 에릭슨, 삐아제’ 아동 발달에 대한 거대한 이론을 만든 학자들에 대하여 먼저 이야기했습니다. 앞으로 기회가 된다면 다른 학자들의 설명 그리고 좀 더 구체적인 부분을 다루려고 계획하고 있습니다. 우선 당분간은, 우리 자녀들이 영아부터 유아까지의 성장 단계에 좀 더 집중해보려고 해요. 그래서 이 시기의 언어발달, 신체발달, 인지발달을 좀 다룰 것이고, 자녀의 첫째, 둘째, 셋째, 막내 이러한 자녀 층 안에서 나타나는 특징들과, ‘부모의 양육 스타일에 따라 아이들에게 어떠한 영향을 미치는가?‘에 대해서도 잠시 살펴볼 계획입니다. 오늘 함께 다룰 주제는 유아의 언어발달 단계입니다. 영아에서 유아에 이르는 시기를 다루겠습니다. 부모님들에게 영아의 신체발달과 함께 언어발달은 굉장히 중요.. 2019. 5. 17.
자녀 발달 이야기3 "삐아제 인지발달 단계" 먼저의 이야기에서 프로이트와 에릭슨의 발달단계 이야기를 함께 나눴습니다. 오늘은 이어서 삐아제의 ‘인지발달 단계’에 대하여 함께 나눠보겠습니다. 삐아제 하면 ‘인지발달의 선구자’로서 유명하죠. 우선 그의 인생과 이력에 대해서 요약적으로 정리를 할게요. [피아제는 스위스에서 태어났어요. 어릴적 그의 가정적 분위기 그리고 가정교육은 아주 엄격했어요. 삐아제는 어린 시절에 동물학에 관심을 가졌는데, 10세 때 백색종 참새 관찰 결과를 논문으로 발표할 정도로 아주 똑똑 했습니다. 연체동물에 대한 논문을 여러 편 발표하여 15세 때에는 이미 유럽 동물학자들 사이에서 인정을 받게 되었습니다. 이후 뇌샤텔 대학교에서 동물학과 철학을 공부한 그는 1918년에 동물학 박사학위를 받았습니다. 그러나 그 후 생물학 지식과 .. 2019. 5. 15.
자녀 발달 이야기3 "에릭슨 심리-사회적 발달 단계" 오늘로서 세 번째 자녀 발달 이야기입니다. 앞으로도 계속되는 발달 단계의 이론들을 잘 정리하시고, 종합해 보시면, 우리 자녀들을 양육하는 것에 있어서 많은 도움이 되리라 생각해요. 저도 개인적으로 공부했던 것들을 다시 점검하며, 이런 내용들을 함께 나눌 수 있다는 것이 즐겁네요. 오늘은 에릭슨의 심리-사회적 발달 단계에 대하여 알아 보록 하겠습니다. 먼저 심리학자 에릭슨에 대하여 짧게 알아보도록 할께요 ^^ 에릭슨은 정신분석, 특히 자아심리학의 대표적 이론가 입니다. 그는 유태계 덴마크인의 아들로 프랑크푸르트에서 태어났습니다. 그리고 빈에서 1933년 도미, 하버드대, 예일대, 캘리포니아대에서 가르쳤습니다(어마 어마 하네요^^;;). 주요저서는 「유년기와 사회」(1950), 「동일성, 청년과 그 위기」(.. 2019. 5. 10.
자녀 발달 이야기2(프로이드의 심리,성적 발달 5단계) 이번 자녀 발달 이야기에서는 아주 유명한 학자이죠. 지그문트 프로이트의 ‘심리,성적 발달 5단계’에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 프로이트 하면 우선 정신분석학으로 아주 유명하죠. 또한 인간의 심리의 3단계, 꿈 해석 등 지금 현 사회에서도 영향력이 지대한 이론들을 주창한 유능한 학자입니다. 오늘의 주제를 다루기 이전에 먼저 프로이트에 대하여 짧게 알아보는 것이 좋을 것 같아요. 지그문트 프로이트 그는 오스트리아의 생리학자, 정신병리학자, 정신분석의 창시자입니다. 체코의 유태계 가정에서 출생했으며, 유년 시절 빈으로 이주해 그곳 대학에서 의학수업을 받았습니다. 1938년 나치스의 박해를 피해 런던으로 망명하였습니다. 그는 심적 과정의 병리학적 연구로부터, 심적 작용의 변화를 생리학적 원인에 귀착시켜 설명.. 2019. 5. 8.
[어버이 날]그리운 어머니를 생각하며... 어버이날을 3일 앞둔 오늘(어린이날) 무심코 전에 썼던 내 자신의 생각의 글들을 살펴보게 됐습니다. "음... 내가 이 때 이런 일들이 있었구나..." "이 당시 이런 생각과 마음을 가지고 있었구나.." 이렇게 글을 보면서 지난 날들을 회상하고 있었어요. 클릭과 함께 페이지가 넘어갔을 때.. [2014년 9월 18일 어머니 소천...] 이 글을 보는 순간 마음속 깊은 곳에서부터 그리움과 묵직한 울컥함이 몰려왔습니다. 그러고 보니 어머님을 보내드린지 벌써 5년이 지났네요. 그동안 어머니를 향한 그리움에 마음이 안정되지 않아. 일부러 어머님을 향한 생각들을 많이 회피 해왔던 것 같아요. 그런데 5년 정도가 되니 이제 좀 안정이 되는 듯합니다. 그래서 그 당시 내 자신에게 썼던 내용을 용기를 내어 함께 공유해.. 2019. 5. 5.
[발달심리] 자녀 발달 이야기1 이번부터 인간의 발달심리에 대한 이야기를 진행하려고 합니다. 발달심리는 인간의 전 생애를 단계별로 나눠 단계별로 사람의 정서, 심리, 언어, 신체 등의 특징들을 설명하는 이론입니다. 여기서는 영아기부터 청소년기까지 다루고 청년기 이후는 다음 기회에 이야기 하고자 합니다. 자~~ 그러면 오늘은 첫 이야기입니다. 오늘은 기본적인 인간발달의 단계와 특징에 대해서 간략하게 설명을 하도록 하겠습니다. 아주 간단하지만 알아두면 정말 도움이 되는 내용입니다. 첫 번째 발달단계 “태내기”입니다. 수태의 순간부터 출산가지의 시기를 말합니다. 곧 태아가 어머니 뱃속에 있는 약 9개월 기간의 발달 기간을 말합니다. 정말 짧은 기간이지만 우리 인간발달의 첫 기반이 되는 정말 중요한 시기입니다. 이 시기에 인간으로서의 기본적 .. 2019. 5. 4.