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마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]192

[트라우마, 외상후 스트레스] 사건 혹은 대인관계에 대한 분류! "심리적 상처" 안녕하세요~ ^^* 벌써 입동이 지나고, 아침과 저녁에 입김이 날 정도로 쌀쌀해졌습니다. 가을을 지나 겨울의 문턱에 있는 이 시기, 외적 활동보다는 내적 활동의 욕구가 더욱 충만해지는 계절인 것 같습니다. 여러분은 인생을 살면서 가장 기억에 남는 혹은 의도치 않아도 기억이 나는 과거의 사건이나 일들이 있습니까? 기억나는 일들이 긍정적이고 좋은 일이면 좋겠지만, 대부분은 부끄럽고, 수치스럽고 고통스러우며 슬픈 일들이 더 많을 것입니다. 저를 포함해서 대부분의 사람들은 한 가지 이상의 과거의 마음의 상처가 있습니다. 이러한 상처는 대부분 시간이 지나면서 치유되고, 면역력이 생겨서 이겨내기도 하지만, 가끔 감당 못할 사건이나 일들을 만나서, 계속적으로 아픔과 고통을 겪는 사람들이 있습니다. 이러한 심적 고통에.. 2019. 11. 12.
[외상 및 스트레스 사건 관련 장애]의 종류와 특징! "외상 사건" "스트레스 장애" 여러분 안녕하신가요? 여러분의 삶과 가정에 평안이 가득하기를 기원합니다. 요즘 자연재해 혹은 사건 사고 그리고 가정의 불화 등 뉴스를 볼 때마다, 긍정적인 느낌보다는 부정적인 느낌을 많이 받고 있다고 생각합니다. 이러한 현대적 사회의 분위기를 살아가는 우리는 단회적으로 혹은 지속적으로 작고 큰 스트레스를 받고 살아가고 있습니다. 그래서 오늘은 외상 및 스트레스 관련 장애의 종류와 특징을 살펴보려고 합니다. 오늘의 포스팅 내용은 먼저 간단히 종류와 특징을 정리하고, 주된 내용으로 "적응장애"에 대하여 나누도록 하겠습니다. ** 외상 및 스트레스 관련장애의 종류와 특징에 대하여 알아봅시다 ** 1. 적응장애 - 스트레스 사건 후 우울, 불안 등의 증상이 3개월 이내에 시작하고 스트레스 요인 또는 결과가 종결.. 2019. 11. 1.
[여러 강박장애] "저장장애" "피부뜯기장애" "발모광" 증상과 원인에 대하여.... 가을의 계절이라 그런지, 요즘 며칠 동안 포스팅했던 주제가 ㅎㅎ 거의 먹는 거였네요. 가을이 되기도 했고, 왠지 요즘에는 회식도 참 많아서, 살만 쭉~~ 축척되고 있네요 ^^;; 너무 먹는 이야기만 하다 보니, 생각도 머릿속도 비만이 되는 것 같아 오늘은 이전에 포스팅을 진행하던 "강박증"의 주제로 이야기를 나누려고 합니다. 이전 글에서 강박장애 그리고 신체변형장애와 같은 것들을 설명했습니다. 오늘은 강박장애라는 큰 카테고리 안에 있는 여러 강박증 관련 장애를 소개하겠습니다. 각 부분별로 압축 요약 된 내용입니다. 짧게 알기 쉽게 정리한 것이니 잘 보시고, 좋은 지식, 정보 얻어 가시기 바랍니다. ** [저장장애]라고 들어 보셨나요? 저장장애는..... 이렇습니다. 첫째, 실제 가치가 없음에도 불구하고 .. 2019. 10. 20.
[이상심리] "강박증 관련" [신체병형장애]의 진단기준과 증상을 알아봐요! 혹시 강박증 관련해서 "신체 변형장애"라고 들어 봤나요? 이름만 들으면 굉장히 생소한 정신장애라고 생각할 것입니다. 그런데 신체변형장애의 증상들을 살펴보면 그리 생소하지는 않을 것 같아요. 오늘은 강박증 관련해서 나타나는 신체변형장애에 대해서 좀 알아보려고 합니다. 첫째, 신체 변형 장애는 어떤 증상이 나타나나요? 1. 얼굴의 특성이나 모양에 대해서 기형적이라고 생각하는 경우가 많습니다. 예를 들면, 자신의 얼굴에서 [코가 삐뚤어졌다/ 턱이 길다 / 광대뼈가 튀어나왔다 / 피부가 검다 / 이마가 좁다.. 등등] 이런 생각이 정상부분을 넘어서서 자신의 얼굴이 기형적이라고 생각합니다. 그래서 대부분 성형수술을 통해 이러한 모습을 바꾸고자 하는 경향이 많습니다. 그러나 대부분 그 결과에 불만족하거나 다른 신체.. 2019. 10. 16.
[이상심리] 강박장애 진단 기준 및 원인은? 그리고 치료에 대하여... 요즘 우리 사회의 학생들 공부와 입시 문제로 인해 많은 스트레스를 받고 있습니다. 이에 학생들 층에서 증가하고 있는 정신장애들 중에서 "강박장애"가 두각을 나타내고 있습니다. 이러한 강박장애는 학생들 뿐만 아니라 성인에게도 많은 사례를 보이며, 증가하고 있는 추세입니다. 오늘은 강박증, 강박장애에 대하여 함께 살펴보도록 하겠습니다. ** 강박장애(Obsessive Compulsive Disorder) 줄여서 OCD라 합니다. 1. 진단 기준은 어떻게 됩니까? -강박 행동은 다음과 같은 의미로 정의됩니다. 1) 반복적이고 지속적인 사고, 충동 또는 심상(반복적인 생각)이 나타납니다. 2) 주요 증상은 장애가 경과하는 도중에 어느 시점에서 침투적이고 부적절한 느낌 생각들이 나타나며, 현저한 불안이나 고통을 .. 2019. 10. 9.
[이상심리] 알기쉬운 "공황장애 & "광장공포증" 진단, 증상, 치료에 대하여! 어느 순간 우리 사회에서 널리 쓰이고 있는 이상심리 증상이 하나 있습니다. 바로 "공황장애"입니다. TV에서 연예인들 중에서도 공황장애를 겪고 있고, 과거에 공황장애를 겪었다고 하는 연예인들을 종종 볼 수 있습니다. 이처럼 공황장애는 아주 특별한 증상이 아니라, 점점 우리 사회, 생활 속에서 자주 등장하는 이상심리현상이 되었습니다. 오늘은 공황장에 그리고 연관되는 광장공포증에 대하여 간략하게 그리고 알기 쉽게 나누려고 합니다. 잘 읽어 주시고, 모두 건강한 심리상태를 관리 유지하기 바랍니다. [공황장에 어떤 것죠?] 1. 공황장애 진단 준거 및 양상 * 비정기적인 강한 두려움이나 불쾌감이 있고, 다음 가운데 적어도 4개(또는 그 이상)의 증상이 갑작스럽게 나타나고 수분 이내에 그 증상이 최고조에 도달합니.. 2019. 9. 28.
[이상심리] 알기쉬운 "특정 공포증"과 "사회공포증(사회불안)"! 사람들은 작거나 크게 여러 가지 이유로 '트라우마'를 가지고 있습니다. "어떤 사람이 꺼려져요" "어떤 음식을 보면 속이 안 좋아요" "어떤 장소에 가면 불안해요" 등등~~ 많은 이유, 많은 경험적 사건으로 인해, 그 원에 접촉하거나 그러한 환경에 놓였을 때에 우리는 불편함을 가집니다. 보통은 스스로 이겨낼 수 있고 넘어갈 수 있는 불안이지만, 이 불안의 정도가 스스로 감당하기 힘들 정도로 느끼는 사람들이 있습니다. 이것을 우리는 "공포증"이라고 명칭 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 공포증을 주제로 내용을 나누겠습니다. 크게 두 가지 분류의 공포증 [특정 공포증] 과 [사회 공포증 혹은 사회 불안증]을 살펴볼게요~ 첫째, 특정 공포증은 무엇인가요? 1. 증상 및 특징 - 특정 대상이나 상황에 직면하거나 .. 2019. 9. 20.
[이상심리] 알기쉬운 분리 불안 장애와 선택적 함묵증! 불안에 대한 주제로 이전 글에서부터 함께 나누기 시작했습니다. 정상적인 불안을 넘어서 장애로서의 불안은 여러 가지 행동의 장애를 낳습니다. 오늘은 불안 장애 분류로서, "분리 불안 장애와 선택적 함묵증"에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 제가 설명하는 글은 각 주제에 대해서 간략하게 핵심만을 정리하기에 혹시 더욱 깊은 지식을 알고 싶으시다면 각 주제에 대한 전문 서적들을 추천합니다. 2019/09/11 - [마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[인간, 인문학]상담과 심리학] - [이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 [이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 요즘 세상 살기 어떠세요? 만족할만 한가요? 평안한가요? 행복한가요? 아마 이런 상황 .. 2019. 9. 15.

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