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[무병장수] 건강을 말하다487

독감 예방접종 전, 후 주의사항! 독감 예방접종 전, 후 주의사항! 질병관리청은 9월 14일(화)부터 순차적으로 생후 6개월~만 13세 어린이(553만 명), 임신부(27만 명) 및 만 65세 이상 어르신(880만 명)에게 독감 4가 백신으로 국가무료예방접종을 시행할 계획이라고 밝혔습니다. 올해 독감 국가무료예방접종은 코로나19 예방접종도 진행되고 있어, 대상군별·연령별 접종시작 시기를 달리하고 사전예약을 통해 의료기관별·날짜별 접종을 분산하여 안전한 접종이 이루어지도록 할 계획이라고 합니다. 이번 독감 국가무료예방접종 대상은 임신부, 어린이(생후 6개월~만13세), 어르신(만65세 이상) 약 1,460만 명에게 독감 4가백신 무료 접종을 합니다. 또한 독감 국가무료예방접종 일정은 9월 14일(화)부터 임신부 및 생애 첫 독감 백신 접종.. 2021. 9. 13.
홍삼 식품 효능, 구매, 섭취 주의사항(팁)! 홍삼은 우리나라 국민 건강기능식품이라고 말해도 과장이 아닐 것입니다. 홍삼의 가장 대표적인 효능은 면역력 증진이며, 면역세포를 증가시키거나 그 기능을 조절하는 단백질의 분비를 높여 면역 능력에 도움을 줍니다. 건강을 위해 구매하고 섭취하는 홍삼 식약처는 지혜로운 홍삼 구매와 섭취를 위해서 주의사항을 보도했습니다. 식품의약품안전처는 추석 명절이 다가옴에 따라 홍삼의 수요가 늘어날 것으로 예상되어 홍삼으로 만든 건강기능식품 제품의 구매‧섭취 시 주의할 점 등 유용한 정보를 제공하였습니다. 홍삼은 말리지 않은 인삼을 증기 등으로 쪄서 익히고 건조시킨 것을 말하며, 건강기능식품으로서 홍삼의 기능성 원료는 분말화 또는 추출‧여과하는 등의 과정을 거쳐 기능성분인 진세노사이드성분인 Rg1, Rb1, Rg3의 총 함유.. 2021. 9. 12.
프로바이오틱스 제품 허위, 광대 광고 조심하세요! 프로바이오틱스(Probiotics)란, 장내 미생물의 균형을 개선하여 건강에 유익한 작용을 하는 것으로 유산균(Lactobacillus 등)보다 포괄적인 개념을 말합니다. 식품의약품안전처는 온라인에서 판매되는 건강기능식품인 프로바이오틱스와 일반식품인 발효유류 등을 대상으로 부당광고 여부를 집중 점검한 결과, ｢식품 등의 표시‧광고에 관한 법률｣을 위반한 사례 75건을 적발하고 관련 게시물 차단과 행정처분 등을 요청했다는 보도가 있어습니다. 이번에 적발된 프로바이오틱스 제품 주요 위반내용은 ▲질병 예방·치료 효능 광고 18건(24.0%) ▲건강기능식품 오인·혼동 31건(41.3%) ▲소비자 기만 20건(26.7%) ▲미심의 또는 심의와 다른 광고 등 6건(8.0%)이입니다. 지혜로운 소비는 결국 제대로 된.. 2021. 9. 10.
군인 국민지원금 신청, 대리신청 방법! 이번 국민지원금은 작년과는 다르게 성인 개인별로 신청하여 지급받게 됨에 따라 세대주가 아닌 군인도 직접 신청하여야 합니다. 이에 오늘은 현역 군인이 국민지원금을 신청하는 방법에 대해서 나누도록 하겠습니다. 먼저, 국민 국민지원금 신청방법으로는 일반 국민과 동일한 방식으로, 군인이 위임장을 작성하여 대리인(부모 등)에게 우편으로 발송하고, 대리인이 주민센터를 방문하여 군인의 국민지원금을 대리신청할 수 있습니다. 정부는 군인과 그 가족 간에 위임장을 우편으로 주고받기 어려운 상황이 있음을 감안하여, 위임장 원본이 아닌 이를 촬영한 사진으로 대체하여 신청 가능토록 개선하였습니다. 단, 이러한 예외는 군인인 경우에만 적용되므로 이때는 위임장과 함께 현역병 개인이 부대 내에서 발급 가능한 ‘현역복무확인서’도 사진.. 2021. 9. 7.
5차 재난지원금 사용처 조회, 검색 방법!(+ 대상, 신청) 5차 재난지원금 신청이 오늘부터 시작되었습니다. 이번 신청은 요일제로 운영되기 때문에 생년의 마지막 숫자에 해당하는 날에 신청을 할 수가 있습니다. 신청은 뭐 다 쉽게 하실 것으로 생각하고, 이제 중요한 것은 바로 5차 재난지원금 사용처입니다. SNS, 뉴스 등에서 많은 정보를 제공하고 있지만, 아주 구체적이지는 않기 때문에 자신의 지역, 어디서 5차 재난지원금을 사용할 수 있는지, 사용처에 대한 정보가 필요합니다. 이에 정부는 이번 5차 재난지원금을 사용할 수 있는 사용처를 지역별, 그리고 카테고리별로 검색할 수 있는 사이트를 제공했습니다. 혹시 5차 재난지원금으로 물건을 구입하거나 사용하려고 했는데, 막상 사용불가 매장이라면 꽤 당황하게 될 것입니다. 그러니 아래의 링크를 통해서 먼저 5차 재난지원금.. 2021. 9. 6.
키토제닉 식단(키톤식), 다이어트 효능? 정확히 알고 구매하세요! 우리가 건강과 다이어트를 위해 구매하고 먹고 있는 식품들이 과연안전할까요? 그리고 건강과 다이어트에 좋다는 광고와 홍보들이 과연 정직하며 정확한 정보일까요? 솔직히 굉장히 많은 부분이 과대 광고, 혹은 허위 광고 일것 같다는 생각을 합니다. 이번에 식품의약품안전처는 요즘 건강과 다이어트에 식품으로 많은 인기를 끌고 있는 키토제닉 식단 제품에 대한 점거을 시행했습니다. 결과는 생가했던 것보다 더욱 충격적입니다. 키토제닉 식단(Ketogenic diet, 케톤식)이란? 의료계에서 약물로 치료가 되지 않는 소아 뇌전증 등 신경계 질환 치료를 위해 사용되고 있는 ‘극단적으로 탄수화물을 낮춘 식이요법’을 말합니다. 하지만 보통 탄수화물을 낮추고 살을 빼기 위한 다이어트용으로 키토제닉 식단을 사용하시는 분들이 많습.. 2021. 9. 4.
추석 거리두기 가족모임인원, 철도 승차권, 요양병원 면회 정보! 정부는 사회적 거리두기 조정과 함께 추석 명절에 감염 확산을 방지하기 위해 추석 특별방역대책을 9월 13일(월)부터 9월 26일(일)까지 2주간 시행한다고 밝혔습니다. 이번 추석에 진행될 거리두기 특별방역대책 주요 내용은 다음과 같습니다. 첫째, 방역 친화적 추석 명절 분위기 조성 추석 연휴에 4단계 지역의 가정 내 가족모임인원에 대해서는 3단계 사적모임 기준을 적용하여 예방접종 완료자를 포함하여 최대 8인까지 모임을 허용합니다. 참고사항은 1차 접종자, 미접종자는 4인까지 허용되며, 예방접종 완료자를 포함하는 경우 8인까지 가정 내 가족 모임이 가능합니다. 적용 기간은 추석 연휴를 포함한 9월 17일(금)부터 9월 23일(목)까지 1주간 적용하며, 적용 범위는 4단계 지역의 다중이용시설은 적용되지 않고.. 2021. 9. 4.
현행 사회적 거리두기 4단계 한 달 연장!(추석, 식당, 카페, 결혼식 모임인원 변동) 수도권 사회적 거리두기 4단계 한 달 연장!(추석, 식당, 카페, 결혼식 모임인원 변동) 추석을 앞두고 정부의 사회적 거리두기 방역지침에 대해 주목하고 있었습니다. 오늘 9월 3일 정부는 앞으로 사회적 거리두기 방역지침을 발표했는데, 이번에는 2주간 연장이 아니라, 4주 - 한 달간 연장한다는 내용을 보도했습니다. 이는 추석과 함께 그 이후로 코로나 감염 확산을 총력을 다해 막는다는 입장인 것 같습니다. 한 달간 사회적 거리두기 연장 발표와 함께, 부분적으로 소상공인들을 위한, 식당, 카페에 대한 사적모임 기준에 대해서 변화를 주었으며, 추석 가족 모임을 좀더 완화하기 위해서, 백신 인센티브를 약간 적용해서 사적모임 기준에 변화를 주었습니다. 또한 요즘 결혼을 준비하는 예비 부부들을 위해서, 결혼식 모임.. 2021. 9. 3.

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