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당신은 참 괜찮은 사람입니다!
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당신은 사랑 받기에 충분합니다!
변비약 사용방법과 주의사항!
변비란 대변이 대장에 오래 머물고 정상적으로 배변되지 않는 증상을 말하며 일주일 동안 3회 미만의 배변 활동 또는 배변 시 단단한 변, 통증, 과도한 힘주기, 불완전한 배변감 등이 나타나는 증상을 말합니다. 먼저 꼭 숙지해야 할 지식, 변비의 원인은 장운동 기능의 저하, 충분하지 못한 식이섬유나 수분의 섭취, 운동 부족, 스트레스, 고령, 과도한 다이어트 등으로 매우 다양하며 복합적입니다. 곧 변비는 원인과 증상이 다양하기 때문에 변비약도 다양하며, 치료의 영향력도 다르다는 것입니다. 이에 식품의약품안전처는 다이어트 등 불균형한 식습관 등으로 변비가 발생한 환자분들을 위해 안전하고 적정하게 변비약을 사용할 수 있는 올바른 사용방법과 주의사항 등을 안내했습니다. 다양한 변비약의 사용방법과 주의사항은 오늘 ..
2021. 8. 14.
파주 레드파이프 카페, 일몰 감성, 가볼만한 곳!
파주 레드파이프 카페, 일몰 감성, 가볼만한 곳! [ 생활의 답답함에는 감성충전이 필요해! ] 요즘 많이들 답답하시죠~ 휴가철인데, 방학인데 코로나 거리두기 방역지침이 최고 단계에 사적모임 금지, 집합 금지 등으로 맘 놓고 가볼 만한 곳도 별로 없어 보이는 상황입니다. 특히 저와 같이 아이들이 있는 집이라면 요즘 답답함과 스트레스가 몇 배는 올랐을 것입니다. 바로 아이들 방학인 거죠~ ㅠㅠ 방학전에도 원격수업으로 집에만 있기는 했지만, 왠지 아이들이 방학이라 하니 신경도 더 쓰이고, 아이들을 위해 뭐라도 해야 할 것 같은 압박감이 있습니다. 이렇게 하루 하루를 지나면서 쌓이는 것은 피로함과 답답함 그리고 스트레스일 것입니다. 우리도 사람인지라 직장, 아이들 양육, 가정 일들을 감당하면서 에너지는 소비되고..
2021. 8. 8.
