코로나극복2 "코로나19 극복" 심리적 우울증을 희망으로 이겨내자! 1. 어두움의 안경 : 우울증, 우울감의 특징 혹시 우울증을 앓아 봤거나, 우울증을 겪고 있는 사람이 주위에 있나요? 우울증, 우울감, 우울증상을 겪는 사람들의 공통된 특징이 있습니다. 그것은 삶의 모든 부분에서 기쁨을 찾지 못한 다는 것입니다. 행복감 그리고 기쁨의 느낌이 그의 생각과 감정에서 발산되지 못하는 것을 보게 되지요. 왜 이들에게는 행복과 기쁨의 에너지가 없을까요? 그것은 이들이 느끼는 일상, 사건, 관계 등등 경험하는 모든 일들이 다 부정적인 판단으로 나아가기 때문입니다. 세상에 완벽한 사물, 완벽한 사람은 없습니다. 그러기에 장점도 있고, 단점도 있는 것이죠. 보통의 사람들은 객관적으로 장점과 단점을 판단하고 느낍니다. 그리고 더욱 긍정적인 사람은 그 사물이나 사람의 장점을 좀 더 자세히.. 2020. 4. 14. 코로나 쓰나미 같은 마음의 대공황(팬데믹) 어떻게 극복할까? ** 코로나 쓰나미 마음의 대공황(팬데믹) 어떻게 극복할 것인가? 우리에게 두려움의 대상인 코로나19 바이러스, 우리 자신을 다시 한번 돌아보게 하는 매개체가 되고 있습니다. 오늘은 코로나19가 우리에게 어떠한 영향을 전하고 우리는 어떤 자세로 받아들여야 하는지 생각해 보고자 한다. ** 첫째, 교만과 방심은 무기력을 가져왔다! 우리는 코로나 19 팬데믹 곧 코로나 쓰나미의 시기를 살아가고 있다. 팬데믹(pandemic)? 무슨 뜻일까? "세계적으로 전염병이 대유행하는 상태를 의미하는 말로, 세계보건기구(WHO)의 전염병 경보단계 중 최고 위험 등급에 해당된다." 네이버 지식백과 처음 중국 우환에서 코로나바이러스감염증(코로나19)이 등장했을 때에는 그 존재 자체를 우습게 여겼다. 이름도 웃기지 않은가? .. 2020. 4. 4. 이전 1 다음
