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[강화도 가볼만한 곳][강화도 카페] 도솔 미술관 갤러리 카페! 분위기 짱짱!! 데이트 코스! 휴일을 맞이 하여(참고로 저는 평일날 쉬어요!) 인생의 소중한 동반자 아내와 함께 시간을 보냈습니다. 아무 계획이 없었어요. 너~~무 바빠서 계획 세울 시간도 없었고요. 오전에 볼일 좀 보고, 점심 이후에 시간이 좀 났습니다. 한 오후 3시 정도~~~ 아내가 말합니다. "우리 드라이브 갈까?" ㅎㅎ 전에도 한 번 거론 했지만 아내와 저는 드라이브 좋아해요. 가끔은 네비게이션 키지 않고, 맘 가는 데로 다니기도 하고요. 아내의 요청을 듣고 저는 생각 했죠. '오후 3시 정도이면, 먼 곳은 못가겠고' 편도 1시간 정도 거리를 지도로 봤어요. 그런데 이미 이정도 거리는 많이 다녀봐서 마음에 드는 지역을 못찾았지 모예요. 요즘 강화도 카페가 많이 뜨고 있는 것 아시죠? ㅎㅎ 그래서 이번에 아직 못가본 이색 카페.. 2019. 6. 18.
[이상심리3] 정서 장애! 행동 장애!(불안, 공포, 공황장애, 반복행동, 강박행동 등등...) 오늘은 이상심리 부분 세 번째 이야기입니다. 오늘의 주제는 “정서 장애 및 행동의 문제”에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 먼저 우리의 감정을 나타내는 단어들을 살펴 보겠습니다. 정서 장애는 우리의 감정에 대한 인식 느낌, 표현 등의 장애이기 때문에 감정을 표현하는 단어를 다루는 것은 중요합니다. -넓은 의미로서의 감정을 나타내는 “정동(affect)” -지속적인 감정 상태를 나타내는 “기분(mood)” -갑자기 생기고 생리적, 신체적 변화를 동반하는 “정서(emotion)” -순간적인 기분을 나타내는 “느낌(feeling)” 위의 단어들은 평상시 우리 생활 속에서 자주 사용하는 단어들입니다. 그러나 의미 부분에서 차이가 나는 것을 잘 인식하고 있지는 못했을 것입니다. 이렇게 우리의 정서, 감정을 표현.. 2019. 6. 14.
사고 장애! 생각의 장애! 정신 장애! 에 대하여.... 여러분 오늘은 사고(思考)와 사고 장애에 대하여 함께 나누겠습니다. 네이버 사전에서 사고에 대하여 검색해 보면 “생각하고 궁리함”이라는 뜻을 말하고 있습니다. 곧 사고 장애라는 것은 ‘생각하고 궁리’하는 우리의 기본적 기능에 문제가 생겼다는 것을 말합니다. 먼저 사고는 어떠한 기능을 하며, 사고의 과정은 어떻게 진행되는지 알아보도록 하겠습니다. 사고는 우리 인간의 최고 정신기능이며, 인간의 내적 행동입니다. 이 사고는 외부 또는 내부의 자극이 있을 때 가지고 있는 모든 정신기능을 총동원하여 그 자극을 받아들여 이해하고 해석하며, 판단하는 기능을 합니다. 무의식적이고 감정적인 여러 요인에 의해서 영향을 받지만, 현실적인 상황에서 이성과 논리에 의해서 수정이 가능합니다. 사고의 과정은 어떤 생각과 생각들 사.. 2019. 6. 13.
“심리가 이상하다! 이상심리! 정신이상!” 기초 상식 요즘 사건 사고 기사들을 보면 많이 등장하는 정신 병명이 있습니다. “조현병” 예전에는 이 조현병을 “정신분열증”이라 불렀습니다. 그동안 제가 아이들에게 관심이 많기도 하고, 공부한 내용들도 있어서, 자녀발달에 관하여 포스팅을 주로 했습니다. 이 주제는 계속해서 내용을 업데이트 할 예정입니다. 하지만 당분간은 사회적인 요구와, 궁금증에 조금이나마 부합하기 위해서 [이상심리]에 대하여 시리즈로 다루도록 하겠습니다. 이상심리는 쉽게 이야기 하면, 인지, 정서, 행동, 신체, 생리적이 부분에서 문제가 생겨서 이상행동으로 나타나는 것을 이야기합니다.. 더 쉽게 이야기하면 정신이상 혹은 정신병으로 이야기 할 수 있습니다. 오늘은 이상심리의 첫 시간으로서 간단한 기초적 지식 혹은 내용에 대해서 다루겠습니다. 이상심.. 2019. 6. 12.
삶의 무게가 너무 버거울 때... 마음의 소리를 나누세요. 가끔.... 자주는 아니지만 가끔... 그냥 삶의 무게가 너무 무겁다고 느껴질 때가 있어요. 얼굴에 웃음기가 사라져요, 작은 것 하나에도 짜증이 나요, “내가 왜 이렇게 살아야 하나...” 한숨 섞인 중얼거림도 나와요, 더 심해지면 마음이 답답~~ 하면서 그냥 좀 도망치고 떠나고 싶고 그래요. 이 상태가 되면 평상시 잘하던 것도, 즐겨 하던 것들도 아무 의미가 없는 것 같은 느낌을 주어요. 정말 아무것도 하기 싫은 무기력한 상태가 되어 버리죠. 어제가 그런 날이었어요. 쉬는 날이었고 별다른 이유도 없었던 것 같은데. 오전에 막내딸이 아파서 병원 진료를 보고, 별일 없이 기쁘게 집으로 들어왔지요. 그리고는 보고 싶던 드라마 한 편을 보고, 할 일을 좀 했어요. 둘째가 와서 그날 할 공부를 잘하고, 잘 마쳤.. 2019. 6. 11.
서천국립생태원! 충남 가볼만한 곳! 가족여행, 연인 데이크 코스! 오랜만에 휴일을 맞이하여 평상시 친하게 지내는 가족들과 여행을 다녀왔네요. 장소는 전라북도 김제에 같이 간 지인분의 부모님께서 좋은 집을 지으셔서 놀러 갔어요. 건축 쪽 일을 하셔서, 복층 구조의 집을 혼자서 지으셨다고 하시네요~ 대박~~~^^ 다른 22 가정은 전날 저녁에 내려가서 1박을 하고 저희 가정은 일이 있어서 당일 아침에 출발을 했어요. 당일치기로는 좀 멀죠? ㅎㅎ 그래도 워낙 드라이브를 좋아하는 우리 가정 즐거운 마음으로 분주하게 여행을 떠났네요. 평상시 안 막히면 휴게소에서 쉬고 가도 3시간이면 가는데, 휴일 아침이라 그런지 차가 좀 막혔어요. 그래서 총 4시간이 걸려서 도착했답니다. 도착하고 우리 아이들은 신나서 마당에서 비눗방울 놀이하고, 이쁜 강아지가 있어서 강아지랑 노느라고 아이들 .. 2019. 6. 7.
리더십 마인드! 소통과 공감! 우리는 진정한 리더십을 가진 리더를 원합니다. 그리고 나 자신 뿐만 아니라 우리 자녀들이 그러한 리더자로 성장하기를 원합니다. 그렇다면 리더십의 방향성을 잡는 것이 중합니다. 어떠한 리더십을 원하는가에 따라서 생각도, 노력도, 행동도 따라가기 마련입니다. 우선 네이버 어학사전의 뜻을 살펴보았습니다. “무리를 다스리거나 이끌어 가는 지도자로서의 능력. ‘지도력’으로 순화.” 이 정의를 기반으로 볼 때 리더십은 결국 ‘무리’, 즉 나와 함께 하고 있는 ‘집단관계’ ‘인간관계’와 밀접한 관계임을 알 수 있습니다. 곧 리더십은 공동체와 함께 어떠한 목적을 추구하며, 이끌어 나가는 그러한 행위인 것입니다. 공동체에 대한 어떤 행위의 방향성을 가지느냐에 따라서 리더십의 형태가 구분된다고 생각하면 좋을 것 같습니다... 2019. 6. 5.
AI(인공지능로봇) 시대, 어떤 직업을 선택해야 할까? 미래직업! 좀 지난 기사이긴 합니다. 2016년에 조사한 AI시대 직업 전망에 대한 이야기입니다. 한국고용정보원은 영국 옥스퍼드대에서 미래기술의 영향을 연구하는 칼 베네딕트 프레이와 마이클 오스본 교수의 분석모형을 활용해 국내 주요직업 400여개 중 AI·로봇으로 대체 확률이 높은 직업을 2016년 분석·발표했습니다. 옛날에는 “평생직업”이란 말이 통했습니다. 20대 초, 중반에 첫 직장에 들어가서 열심히 일하고 은퇴하면 퇴직금으로 노후를 여유롭게 보낼 수 있던 시대.... 하지만 지금은 완전히 다른 것을 우리는 경험하고 있습니다. “평생직업”이란 말은 이제 꺼내지도 못 할 무색한 말이죠. 20대 초, 중반 취직을 해서 10년정도 다녀 30대 중반 정도만 되어도 대부분이 이직을 생가하고, 퇴직을 하는 사람들도 많습.. 2019. 6. 4.