불안2 [이상심리] 불안장애, 불안이란 무엇일까? 불안의 종류, 증상, 구분 요즘 세상 살기 어떠세요? 만족할만 한가요? 평안한가요? 행복한가요? 아마 이런 상황 그리고 느낌을 가지고 살아가는 분들은 거의 없을 듯해요. 경제가 힘들고, 정치가 혼련하고, 교육이 불안정하고..... 이어서 나 개인의 그리고 가정의 미래는 불안하게 됩니다. 글을 쓰고 있는 저도 마찬가지네요. 무엇 하나 확실한게 없어 문뜩 미래에 대한 불안함을 느낍니다. 그래서 이번엔 불안에 대해서 함께 나눠보려 합니다. 좀더 구체적으로는 이상심리 부분에서 "불안 장애" 부분을 이야기 하려 합니다. 내가 느끼는 불안의 정도가 정상인가? 아니면 병적인 것인가?또한 이러한 불안을 어떻게 반응하고 해결해야 지혜로운 행동일까? 하는 것등의 이야기를 하려고 합니다. 첫째, 먼저 불안이 있을 때에 나타나는 반응에 대해 알아 보겠.. 2019. 9. 11. [이상심리3] 정서 장애! 행동 장애!(불안, 공포, 공황장애, 반복행동, 강박행동 등등...) 오늘은 이상심리 부분 세 번째 이야기입니다. 오늘의 주제는 “정서 장애 및 행동의 문제”에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 먼저 우리의 감정을 나타내는 단어들을 살펴 보겠습니다. 정서 장애는 우리의 감정에 대한 인식 느낌, 표현 등의 장애이기 때문에 감정을 표현하는 단어를 다루는 것은 중요합니다. -넓은 의미로서의 감정을 나타내는 “정동(affect)” -지속적인 감정 상태를 나타내는 “기분(mood)” -갑자기 생기고 생리적, 신체적 변화를 동반하는 “정서(emotion)” -순간적인 기분을 나타내는 “느낌(feeling)” 위의 단어들은 평상시 우리 생활 속에서 자주 사용하는 단어들입니다. 그러나 의미 부분에서 차이가 나는 것을 잘 인식하고 있지는 못했을 것입니다. 이렇게 우리의 정서, 감정을 표현.. 2019. 6. 14. 이전 1 다음
