코로나우울증3 우울증 정신건강 관리 디지털로, "마성의 토닥토닥" 앱! 코로나 블루라고 들어보셨나요? 평소에도 인생살이가 그리 호락호락하지 않았습니다. 하루하루 정말 아등바등 살아가는 경우도 참 많았던 것 같아요. 그런데 올해 코로나19 감염 여파로 인해서 우리의 삶은 정말 많은 부분에서 타격을 입었어요. 경제적, 교육적, 가정적, 사회관계적, 문화예술적 모든 분야에서 정말 살을 깎아내는 듯한 변화를 경험하고 있습니다. 이러한 어려운 상황 가운데 정말 많은 분들이 그리고 많은 아빠, 엄마들이 우울감 또는 우울증으로 힘들어하고 있습니다. 그렇다고 하루 하루 삶을 살아가기도 벅찬데, 상담센터나 병원을 찾기도 여력이 없습니다. 그리고 솔직히 발길이 잘 안 가죠~ 보통은 그냥 내가 마음이 약해서, 의지가 약해서라고 생각하고 넘겨버리니까요. 그래도 그러면 안됩니다. 육체적인 질병, .. 2020. 8. 5. 코로나19 우울증 원인과 극복을 알아보자! 코로나19로 인해 우리의 일상에 지장을 준지 벌써 4개월째가 되었습니다혹시 “한국트라우마스트레스학회”라고 들어 보셨나요?한국트라우마스트레스학회(Korean Society of Traumatic Stress Studies: KSTSS)는 트라우마 스트레스에 대한 기초적, 임상적, 정책적 지식을 다루는 다학제 전문학회입니다. KSTSS는 과학적 연구, 임상 개입 전략, 공공 정책 등에 대한 이론적 근거와 실제 경험을 교류함으로써 트라우마 스트레스 분야의 전문가들을 양성하고 상호 네트워크를 형성하여 성장할 수 있도록 하는 학회입니다. 2019/10/14 - [마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]/[인문학 공간] 상담심리와 인간학] - [우울증 자가진단] "혹시 나도 우울증?" Beak(벡)의 우울척도(BDI).. 2020. 4. 9. "코로나 우울증 자가진단 기준" 혹시 내가 우울장애 인가? 안녕하세요 여러분~ 매일매일의 삶이 항상 행복했으면 좋겠다는 생각은 아마 모든 사람들이 다 가지고 있는 소망일 것입니다. 항상 기쁜 일, 행복한 일, 웃을 일만 가득한 하루 그리고 인생은 얼마나 좋을까요? 하지만 요즘 코로나19 때문에 매일매일 삶이 답답하고 우울한 느낌을 많이 받습니다. 좋은 소식 보다는 우리의 마음을 우울하게 하는 소식이 더 많이 들리는 시국이기도 하네요. 곰곰이 생각해보면 우리의 모든 삶의 요소들은 빛과 어둠의 관계와 같다고 생각합니다. 빛은 어두움이 있기 때문에 빛으로서의 가치를 발휘합니다. 이와 함께 기쁨도 슬픔이 있기 때문에 기쁨으로서의 가치를 우리에게 줍니다. 슬픔이 깊고 크면 클수록 이 이후에 오는 기쁨은 더욱 값진 것이죠. 행복도 아픔이 있기에 행복으로서의 가치를 느낄 수.. 2020. 3. 17. 이전 1 다음
